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男人腰酸吃什么好?

41歲2025年03月29日 13:19:07
病情描述:

男人腰酸吃什么好?

醫生回答(2)
  • 賴梅生
    賴梅生副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    男人腰酸的時候,首先要明確病因,如果為腎虛造成時,可以吃滋陰補腎類的食物,比如海參、豬腎、桑葚、山竹、黑芝麻、海帶、山藥、甲魚、鴨肉、羊肉、豬皮、黑豆以及黑木耳等。并且平時要避免大量飲酒。

  • 闕華發
    闕華發主任醫師

    上海中醫藥大學附屬龍華醫院 向他提問

    男性出現腰酸的癥狀,可能是腎虛的表現,如果出現腎虛,可以服用中藥治療,也可以在日常飲食中食用補腎的食物,例如羊肉、生蠔、韭菜、山藥、黑豆等。建議您日常注意鍛煉身體,切勿熬夜。

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