男人腎虛吃什么比較好？問
32歲2025年03月29日 13:19:06
病情描述：
男人腎虛吃什么比較好？
醫(yī)生回答(2) 答
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賴梅生副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 向他提問
男性腎虛的時候，可以吃一些滋陰補腎類的食物進行調節(jié)，比如海參、黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚、銀耳、鴨肉、甲魚以及龍眼等。另外，還可以服用中藥進行調節(jié)，比如枸杞、何首烏、茯苓以及山茱萸等。
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闕華發(fā)主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院 向他提問
腎虛食療主要分為四方面，第一，腎精虧虛，可選擇海馬類的，鹿茸類、堅果類等填補腎精的藥物。第二，腎氣虛，可選擇一些枸杞、褚實子等食物，第三，腎陽虛，可以選擇鹿茸等偏溫陽的藥物，第四，腎陰虛，可以選擇熟地黃等偏陰柔的藥物達到補腎的效果。
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