胖大海可以吃。將胖大海洗凈直接服用，可以起到清熱解毒的作用。另外，還可以將胖大海洗凈后，用熱水沖泡飲用，也能起到潤腸通便以及緩解咽喉疼痛的作用。另外，在懷孕期間要盡可能避免服用胖大海。

胖大海是不可以直接服用的，直接服用容易損傷身體，導致體內侵入過多寒涼，誘發(fā)多種寒性疾病。胖大海的性質非常寒涼，它可以用于治療肺熱引起的咽喉疾病和便秘等病癥，有效的緩解肺部和大腸積熱，長期服用還可以起到預防的作用。但是最重要的是脾胃虛寒和肺陰虛的患者最好不要服用，避免加重病情。