絞股藍(lán)茶具有預(yù)防血栓生成以及脂肪堆積的作用，因此適當(dāng)飲用可以起到降血脂以及保護(hù)心肌的功效。另外，失眠或者記憶力衰退、頭痛的時(shí)候也可以適當(dāng)飲用絞股藍(lán)茶，能夠起到緩解作用。

首先，絞股藍(lán)需要用剛燒好的開水沖泡，因?yàn)榻g股藍(lán)中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高。所以，絞股藍(lán)泡水喝，要用熱開水。這樣便可以將絞股藍(lán)中的皂甙成分浸泡出來，最大程度發(fā)揮它的作用。絞股藍(lán)泡水可以調(diào)整血壓、防止微血栓形成、抗動(dòng)脈硬化的作用，可以降血壓、降血脂、降血糖。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還表明它含有與人參相同的有效成分皂甙，所以可以很好的提高機(jī)體免疫力。同時(shí)它還具有調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的作用，對(duì)女性的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)有很好的效果。