水煮蛋減肥法的瘦身食譜是什么？問
24歲2025年03月29日 13:18:48
病情描述：
水煮蛋減肥法的瘦身食譜是什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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韓雪峰副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 向他提問
水煮蛋減肥法，主要用雞蛋替換米飯。比如早上可以吃一個雞蛋，并且還可以以喝一杯無糖牛奶。中午的時候，也以雞蛋為主食，可以吃一些水煮的蔬菜或者雞肉。晚上的時候吃一個雞蛋，再加一個低糖水果。
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李發(fā)成主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 向他提問
最有效的懶人減肥法，不用節(jié)食，還能每天吃飽就可以瘦身。低熱量飲食水煮蛋減肥法備受推崇，主要是因?yàn)闇p肥對于吃貨來說太痛苦了，然而用水煮蛋當(dāng)主食的瘦身食譜卻是懶人減肥福音哦。水煮蛋減肥法的瘦身食譜水煮蛋減肥法是以雞蛋為主食，搭配極少的其他
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