缺鉀吃什么補(bǔ)的最快?問(wèn)
缺鉀吃什么補(bǔ)的最快?
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朱明煒主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問(wèn)
缺鉀患者想要通過(guò)飲食最快的進(jìn)行補(bǔ)鉀,平時(shí)就需要多食用些富含鉀的食物,包括香蕉、蝦皮、紫菜、菠菜、堅(jiān)果、豆制品、黃瓜、桂圓、無(wú)花果等食物。平時(shí)還要注意養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,然后促進(jìn)患者的病情有所緩解。
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何畢力格主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
鉀是金屬旁的離子鉀,在日常食物中,實(shí)際上大量的食材都含有豐富的鉀質(zhì),比如說(shuō)我們所熟悉的各種水果,香蕉、橘子、橙子,各種深色的蔬菜,茄子、青椒,還有一大類(lèi)堅(jiān)果類(lèi)食物,都含有豐富的鉀質(zhì)。如果醫(yī)生判斷您屬于低鉀血癥,甚至因?yàn)榈外浹Y造成了身體肌肉神經(jīng)系統(tǒng)的不適,比如說(shuō)軟癱等等,一定要關(guān)注醫(yī)生的診斷,要盡早地明確病因,因?yàn)檎H撕茈y缺鉀。鉀是金屬旁的離子鉀,在日常食物中,實(shí)際上大量的食材都含有豐富的鉀質(zhì),比如說(shuō)我們所熟悉的各種水果,香蕉、橘子、橙子,各種深色的蔬菜,茄子、青椒,還有一大類(lèi)堅(jiān)果類(lèi)食物,都含有豐富的鉀質(zhì)。因此我們?cè)谧匀皇澄镏醒a(bǔ)鉀,一點(diǎn)都不難,但是要明確您的病因,什么原因讓您的鉀發(fā)生了低鉀,來(lái)補(bǔ)充才是最有幫助的。
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