患者出現一運動就喘不過氣來的癥狀，可能是因為患者肺部或心臟出現異常導致的，通常與患有心功能不全、冠心病、慢性支氣管炎等疾病有關。還可以考慮是患者體質較為虛弱引起的。平時要注意多休息，適當的參加體育運動。

最常見的原因，第一個是肺的原因一個是心臟的原因，建議到醫院做個心電圖心臟彩超，拍個胸片，看肺的原因可能性大還是心臟的原因可能性大，再針對性的進行治療。如果檢查都正常，血的方面，需要檢查肌鈣蛋白和血漿D二聚體，評估這個癥狀的危險性大不大。另外，精神緊張，壓力大，睡眠不好，也可以出現這樣的表現，注意多活動，轉移自己的注意力，減輕壓力，改善睡眠，有助于緩解這種癥狀