治療女人在晚上發生失眠的民間偏方，不具有科學依據，一般不建議使用。女性平時應該在睡覺前，喝些熱牛奶、使用熱水泡腳、洗熱水澡等方式，有助于提高女性的生存質量，從而達到改善失眠的作用。

你好，從醫學的角度來講，不建議患者使用偏方來治療睡眠，因為偏方基本上沒有任何的藥性依據，很容易適得其反?；颊呖梢赃m量的服用安眠藥，或者是睡前可以適當的運動，不僅可以增強自身的抵抗力，還有助于運動。在飲食方面，不要食用辛辣、帶有刺激性的食物。