通常情況下，正常人體的溫度是36-37攝氏度。考慮您的體溫是36度9，屬于是正常的體溫，不算發(fā)燒。保證充分的休息，并多穿保暖的衣服，以免機(jī)體受涼不適。多吃清淡的食物，堅(jiān)持運(yùn)動。

這個溫度屬于正常范圍，因此不算發(fā)燒。人的正常體溫一般在36~37度之間，大于37.2度才算發(fā)熱。但有些人的基礎(chǔ)體溫偏低，這樣的話，體溫36.9度有可能就是發(fā)熱，要結(jié)合身體狀況，如有無乏力、發(fā)冷、咽痛、咳嗽咳痰等不適癥狀，如果同時伴有明顯的臨床不適癥狀，即便體溫沒有超過37.2度，也意味機(jī)體出現(xiàn)了問題，建議到醫(yī)院檢查明確發(fā)熱的額原因。