一般情況下，谷丙轉(zhuǎn)氨酶的正常參考值是0-40單位每升，考慮您的谷丙轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值是140單位每升，可能是病毒性肝炎引起的，屬于比較嚴(yán)重的情況。病毒性肝炎者需遵醫(yī)囑使用抗病毒、護(hù)肝的藥物治療。

根據(jù)你的描述轉(zhuǎn)氨酶140多不高的，不用擔(dān)心，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查就可以，平時(shí)多吃蔬菜水果，不要熬夜，不要緊張，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。