哮喘最怕吃可以導致過敏的食物比如芒果、菠蘿、堅果、海鮮、蛋白等，還有辛辣刺激的食物比如辣椒、生蒜、胡椒、芥末等，只要對于什么食物過敏一定不能接觸，要清淡飲食，調料不要多放。

哮喘患者最怕吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、生蒜、胡椒、芥末等，會誘發支氣管平滑肌強烈收縮，導致哮喘發作；其次就是油膩性的食物，比如油炸食品或者肥肉等，容易生痰濕，也是誘發哮喘的一大因素；此外，吸煙也會引發哮喘，因為香煙中的尼古丁會損傷氣道的黏膜，降低機體的免疫力；還有就是一些過敏性的食物，比如芒果、獼猴桃等，很容易引起過敏，誘發哮喘。