獻(xiàn)血對(duì)獻(xiàn)血者自身是沒(méi)有實(shí)質(zhì)性傷害的，但是獻(xiàn)血是畢竟有大量的失血情況，所以在獻(xiàn)血之后應(yīng)該注意及時(shí)休息。在獻(xiàn)血后不可以立刻站起來(lái)走，坐下休息一刻鐘左右，并且要多飲水，回家后注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)即可。

獻(xiàn)血后不能著急起身，防止腦缺血的發(fā)生，要按住針眼處的消毒棉球，防止針眼處滲血，或者皮下淤血，要注意針眼處的清潔，一般對(duì)飲食沒(méi)有特殊的要求，要多喝水，注意多休息，在獻(xiàn)血后兩天需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)含量高的食物，比如雞蛋，肉類(lèi)，豆腐，還要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免熬夜。