心煩并不一定為焦慮癥。比如近期因?yàn)槟臣虑楦蓴_，從而造成情緒異常，通常事情解決后癥狀便會(huì)消失，這種情況便不能稱為焦慮癥。另外，患有焦慮癥的時(shí)候，還會(huì)伴有胸悶氣促、頭暈、食欲下降以及經(jīng)常出汗等癥狀。

這個(gè)既不能判斷是焦慮癥，也不能判斷是躁狂癥，只能說(shuō)明你平時(shí)缺乏自我情緒管理導(dǎo)致很多時(shí)候情緒不能合理的進(jìn)行疏導(dǎo)，引發(fā)情緒煩惱。當(dāng)你感到情緒煩躁時(shí)，你需要分析一下引起情緒煩躁背后的一些想法，可以調(diào)整這些想法也可以去解決面臨的困難，這些都可以幫助緩解情緒問(wèn)題。