膝蓋寒氣較重的時候，可以通過艾灸的方式緩解不適，每天艾灸十五分鐘左右即可。另外，還可以通過局部熱敷以及按摩的方式促使寒氣去除。此外，還可以運用散寒通絡類的藥物進行治療。

你好！中醫的說法，手腳冰冷的人多半是屬于虛寒體質，因氣血循環不好，新陳代謝率差，造成末梢神經循環不好。手腳冰冷的時候就算穿了再多的衣服也幫助不大，那是因為寒氣是由體內散發出來的，所以必須要消除體內的寒氣才能真正的擺脫手腳冰冷；而想要去除寒氣就必須從改善體質開始。