抑郁癥自測的方法有很多，患者可以進行抑郁自評量表、貝克抑郁量表等檢測，以了解情況。也可以將檢查結果與病史、臨床表現結合，以確診情況。抑郁癥的患者可以遵醫囑使用抗抑郁的藥物。

抑郁癥自測量表有抑郁自評量表、貝克抑郁量表、愛丁堡產后抑郁量表、老年抑郁量表等。目前最常用的是抑郁自評量表，由20個條目組成，廣泛用于門診病人的初篩、情緒狀態評定，也可用于臨床輔助診斷和療效的評定。貝克抑郁量表由13個條目組成，可用于成年人的各個年齡階段，但難以區分老年人身體疾病或衰老造成的軀體癥狀。因此對于老年群體主要使用老年抑郁量表。