瘦腿最快最有效的方法就是進行局部抽脂，有很多人是先天的頑固性腿粗，通過后天的運動鍛煉瘦腿非常困難，可以去正規醫院美容整形中心做抽脂，抽脂手術的技術已經很成熟，手術后就可以有效果。

在減肥瘦身方面，吸脂的方式是最快速最直接的，吸脂瘦腿是利用超聲波溶脂和負壓吸脂原理，先通過超聲波引起脂肪共振，產生熱量，讓脂肪乳化，然后利用負壓將乳化的脂肪導出體外，將吸脂部位多余的脂肪徹底吸出，大腿內的脂肪比重減少后，體積自然減小，腿部變纖細苗條，同時將對吸脂部位的損傷降到最低，安全可靠。