骨盆前傾，可能是先天形成，也可能是后天的不良習慣所致，如長時間的坐姿不正確，肥胖尤其是腹型肥胖，會導致腰椎前傾，骨盆也會前傾。另外是髖關節前群的肌肉力量弱，也會出現骨盆前傾。

引起骨盆前傾的原因是比較多的，有一些人是在生活中長期久坐造成的，但是也有不少人是因為腹肌、髂腰肌肌力過弱。腰部肌肉和腘繩肌過于緊張從而導致骨盆前傾的出現，這些人可以通過體型糾正的方法來幫助改善。