建議在寶寶在1歲以后可以適當的喝酸奶，切記不可空腹喝，每天的量控制在100毫升左右，喝完后家長要注意觀察寶寶的大便情況，以免寶寶乳糖不耐受，容易發生拉肚子的情況。

嬰幼兒滿6個月以后，就每天都可以適量進食酸奶，在6個月前寶寶的飲食還是以母乳或者奶粉為主，6個月之后的寶寶可以添加輔食，酸奶可以作為輔食給寶寶食用，尤其是容易便秘的幼兒，適量的酸奶可能有利于改善胃腸道的功能，而乳糖不耐受的幼兒也可以進食酸奶。建議給寶寶剛開始添加時，一定要從少量開始，如果寶寶確認對牛奶過敏，可以延后緩慢添加。1歲以后，只要沒有禁忌癥就可以正常進食酸奶了，攝入量以每天50~100毫升為宜。