患者想要減小胸，可以通過進行擴胸運動的方式，幫助患者消耗乳腺部位的脂肪，從而達到減小胸的目的；若是患者乳腺出現發育異常引起的，就需要去醫院進行手術切除治療，能夠有效緩解病情。

女性擁有一對傲人的乳房是美感的標志，不要太在乎別人的感覺，只要乳房是健康的就可以，因為如果不注重自然規律強行給減小胸部有時會引起乳腺疾病。可以做一下擴胸運動，或者是，不要經常刺激乳房。當然還可以通過手術來減小乳房，但是畢竟有一定的風險，多吃些新鮮蔬菜和水果。