養肝護肝需要在日常飲食上，少食用辛辣刺激的食物，也需要少食用高脂肪、高蛋白的食物，可以減輕肝臟的負擔，其次減少喝酒抽煙次數。另外在日常少服用抗生素，避免服用不必要的藥物。另外多喝檸檬水、多喝酸奶，可以促進毒素排出。

肝部疾病的患者，對于肝部的養護非常重要，在日常生活中，養肝和護肝的方法，一般都是將飲食作為重點。養肝護肝的食物有豬肝、枸杞、決明子、紅棗、韭菜、黑米等。另外還需要患者飲食清淡，忌抽煙喝酒、適當運動，促進血液循環，避免熬夜，保證充足睡眠。養肝護肝的方法和飲食有哪些？