血壓高的人一定要改善不良的生活習慣，平時注意清淡飲食，不吃過咸的食物，適當的加強運動，不熬夜，保持愉快的心情，如果血壓高引起了頭暈頭痛等癥狀要服用藥物，可以根據醫囑服用長效或是短效的降壓藥。

如果血壓升高，可以長期監測一下血壓的波動的變化，在眼上可以建議患者低鹽低脂飲食，限制鈉鹽的攝入量，不要飲酒，注意健康飲食，還有就是要定期到醫院進行檢查一下肝腎功能的情況，還有就是長期監測血壓，血脂，血糖的變化，如果是血壓過高，還可以使用一些降壓藥物，從而控制陣仗。