黑眼圈，多是由于睡眠不足，或者是長期作息不規律所致，改善黑眼圈首先要調整作息規律，避免熬夜，可以使用熱毛巾對眼周進行熱敷，適當按摩眼周，促進血液的循環，可以起到改善黑眼圈的作用。

平常的時候壓力過大，長期失眠，熬夜或者是對著電腦手機，時間太長，都有可能會導致黑眼圈的出現，如果想要改善黑眼圈的話，平常的時候一定要規律生活，規律睡眠，可以使用以下方法試一試，關鍵是養成良好的生活習慣，橄欖油療法用無名指的指肚蘸上橄欖油，輕輕在眼部周圍按摩，每次堅持15分鐘，快速消除黑眼圈的同時還能夠減少細紋。