頭屑多、頭皮癢，建議控制洗頭的頻率，一個(gè)星期洗三到四次即可，不要洗的過多，以免刺激頭皮分泌更多油脂。其次，洗頭時(shí)要選擇合適的洗發(fā)劑，避免使用劣質(zhì)的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品。此外，日常飲食注意清淡，避免辛辣、油膩、刺激性食物，同時(shí)還要養(yǎng)成每天梳頭的好習(xí)慣，可以緩解頭皮瘙癢，還能去除頭皮屑。

頭皮屑多、頭皮癢，如果癥狀長(zhǎng)期不能緩解，可能是脂溢性皮炎，與皮脂溢出、微生物、物理、氣候等原因有關(guān)。治療上，可以口服維生素B6、胱氨酸等進(jìn)行治療，還可以外用米諾地爾溶液。并且洗頭時(shí)注意不要用堿性強(qiáng)的肥皂，以防刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，出現(xiàn)更多的頭皮屑，需要尋找專科醫(yī)師，進(jìn)行針對(duì)性治療。