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保護肝臟的最佳方法是什么？問

42歲2025年03月29日 12:58:47
病情描述：

保護肝臟的最佳方法是什么？

醫生回答(2) 答
  • 何金洋
    何金洋主任醫師

    廣東省中醫院 向他提問

    如果想要保護您的肝臟，那么首先在平時就需要保持飲食方面的清淡以及營養均衡，避免飲酒，酒精會對您的肝臟造成較大的刺激。如果您患有肝臟方面的疾病，則可以遵醫囑使用一些保肝類的藥物進行治療。

  • 王志強
    王志強主任醫師

    包頭市蒙醫中醫醫院 向他提問

    經常性的熬夜，酗酒等，可能會引起肝臟的損害。不利于身體健康。建議生活上注意保養。按時作息，保證睡眠，適當運動。多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，特別是含維生素c高的水果和蔬菜，比如香蕉，蘋果，獼猴桃等。少吃油膩的食物，盡量清淡飲食。多吃含蛋白質高的食物，比如蛋類，瘦肉類，魚類等。

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