低燒退燒快的方法一般來說是選用退熱貼貼于額頭降溫，同時配合選用酒精或是溫熱毛巾給四肢以及脖頸等部位進行擦拭，能夠加快身體溫度恢復正常。您需要多喝熱水。平時做好身體保暖工作。

你好，根據你的描述，正常人的體溫是相對恒定的，主要通過下丘腦的體溫調節中樞調節神經體液的作用，保持人體內散熱和產熱的動態平衡。一般情況下，人體體溫的正常范圍是腋下溫度36到37攝氏度，腋下溫度37.3到38攝氏度為低熱狀態，超過38.5攝氏度為高熱狀態。低熱狀態推薦物理降溫，方法有：第一、多喝水、多排尿、多排汗。第二、可以進行溫水擦浴或者溫水洗澡。第三、可以應用退熱貼。如果病人處于高熱狀態，可以應用藥物化學方法降溫。在治療發燒癥狀的同時，更重要的治療是病因治療。