緩解頸椎疼痛，可以使用毛巾或者熱水袋熱敷頸部，并且適當的進行按摩，促進頸部的血液循環，其次需要在平時多做頸部活動，如果沒有出現好轉，則可以在醫生的指導下使用活血止痛類藥物來治療。

頸椎退行性改變是頸椎病發病的主要原因，其中椎間盤的退變尤為重要，是頸椎諸結構退變的首發因素。頸椎退行性改變是頸椎病發病的主要原因，其中椎間盤的退變尤為重要，是頸椎諸結構退變的首發因素。頸椎病導致的，可以服用頸復康顆粒、骨質增生片治療的。同時可以進行按摩、牽引治療。不要讓頸部總處于一個姿勢，夜晚睡眠要枕最軟最低的枕頭，注意局部保暖。