正常人體有206塊骨頭，主要包括顱骨、軀干骨、四肢骨三個部分。而根據骨頭形狀的不同，還可以將骨頭分為長骨、短骨、扁平骨、不規則骨四種類型。而兒童的骨頭數目與成人相比較多一些，因為骶骨還沒有發生融合。

正常人體由206塊骨頭組成。骨骼平時的保養和注意事項包括：1、均衡健康飲食，增加肉、蛋、奶的攝入，多吃新鮮水果、蔬菜等，戒煙，限制飲酒，避免過量飲用碳酸飲料、咖啡等。2、多參加戶外活動，多曬太陽，堅持進行適度的體育鍛煉。過度或者過少活動都不利于骨骼的健康。3、注意關節部位的保暖防潮。4、定期體檢。