頭總是疼可以考慮是有高血壓，由于血壓控制不好，沒有按照醫(yī)囑正確服用藥物，導(dǎo)致腦血管擴(kuò)張引起頭疼，也可以考慮是有偏頭痛，緊張性頭痛，由于工作或者生活壓力過大，環(huán)境改變，睡眠不足，情緒緊張焦慮等引起。

總是頭疼，考慮到是由于疲勞造成，或者是由于腦部神經(jīng)問題引起的，所以建議這種情況可以適當(dāng)多吃一些補(bǔ)血益氣的食物，建議適當(dāng)保證足夠的睡眠，可以進(jìn)行頭部按摩來幫助促進(jìn)血液循環(huán)改善頭疼的癥狀，或者可以口服一些治療頭疼的藥。