通常情況下是呼吸道感染所刺激而產生的痰液。如果痰液較少容易排出，平時可多喝水，多吃梨，以利于有效止咳化痰。若痰液濃稠不易排除的患者，建議可遵醫囑使用消炎藥合并止咳化痰藥物一起治療。

根據你的描述，這種情況如果是存在咳嗽伴有痰液的話就需要注意下了，時間久了不治療也會引起感染的現象。你可以選擇每天適當的運動，促進痰液的排出，有助恢復。其次，可以配合吃點氨溴索化痰的藥物幫助更快的排痰。平時注意預防感冒等。