如果你剛剛劇烈的運動，小腿酸脹可能是局部肌肉內存在大量的乳酸堆積刺激引起的。如果你存在肢血管的病變，肌肉損傷等疾病時，也會出現這種癥狀。建議：你可以適當的休息，通過局部熱敷按摩等方法緩解肌肉疼痛。

小腿酸脹可能是由于勞累過度引起來的肌肉腫脹，如果平時體內缺鈣也可能會導致小腿酸脹。日常生活中應該注意休息，不要過度勞累，小腿酸脹的時候可以進行適當的按摩，促進血液循環，緩解酸脹的癥狀，如果長時間沒有恢復的話也可以貼一些膏藥緩解癥狀，日常生活中注意多曬太陽，為身體補鈣，促進疾病的恢復。