腳趾甲往肉里長，醫學上稱為嵌甲，容易引起甲溝炎的發生。可以將嵌肉里的趾甲剪掉，如果已經發生甲溝炎，可以對局部做清創、抗感染處理。平時應注意穿寬松的鞋子，避免腳趾頭受到擠壓，還要勤換鞋襪。

腳趾甲長到自己肉里之后可能會比較疼痛，這種情況稱為嵌甲，可以先使用碘伏消毒，另外可以外用莫匹羅星軟膏等藥物治療，最好不要輕易去剪掉自己指甲，以免導致出現外傷情況，平時注意一定要多觀察自己腳趾甲問題，避免出現這種損傷，可能對自己身體產生傷害。