腳冷應該是四肢末梢循環不良導致的，多見于過于瘦弱或者是陽虛的患者。如果患者有下肢靜脈曲張或者是腰椎間盤壓迫神經血管的情況，也有可能出現四肢發涼。如果只是陽虛導致的，患者平時可以用熱水泡腳。

手腳冰涼是陽虛及陽氣不足的表現，可用下列方法進行調理：1晚上睡覺之前燙腳可以幫助養陽氣，還有利于睡眠。2多喝些生姜紅棗湯，吃生姜對緩解陽虛作用非常明顯3如果是手腳冷身不冷，可熬一些中藥來有效祛除怕冷的癥狀。