如果您目前患有慢性咽炎，那么建議您在平時(shí)就可以多喝一些溫水，保持飲食方面的清淡，可以多喝一些菊花茶以及金銀花茶之類的飲品，從而就可以有效的緩解慢性咽炎所引起的不適癥狀。

慢性咽炎患者會(huì)出現(xiàn)咽喉部異物感、嗓子干癢咳嗽、刺激性疼痛等現(xiàn)象，特別是現(xiàn)在秋冬季節(jié)癥狀會(huì)明顯加重。慢性咽炎通過生活習(xí)慣的保養(yǎng)是很重要的，首先一定要多喝水，可以使用一些花茶泡水喝，比如菊花，金銀花，蒲公英，胖大海等等，還可以用雪梨燉冰糖，銀耳燉紅棗服用，對(duì)慢性咽炎也是有好處的，但這些食療要堅(jiān)持長期使用，否則效果很甚微。