得了類風濕之后，需要多注意骨關節部位的保暖，其次也需啊喲適當進行體育鍛煉，增強個人的體質、類風濕性關節炎發作的時候，可以采用免疫抑制劑或者是糖皮質激素類藥物治療，控制病情的發展。疼痛較為劇烈者，也可以口服非甾體消炎止痛藥治療。

根據你的這個提問來講，生活中人們對風濕病的認識比較局限，常常把腰背痛，關節痛，肌肉酸痛與風濕劃等號，不能很好的區分風濕與類風濕，看到類風濕因子升高就嚇壞了，總覺得不可避免的就要關節畸形了。其實，關節痛相關的疾病種類非常多，并不一定是類風濕關節炎，即使不幸得了類風濕關節炎也不用害怕，如果早期發現，早期診斷，早期治療，類風濕關節炎可以控制得很好，不會影響生活質量。當然，這一診斷一定要風濕免疫專科的醫師確認。