對于腎臟器官好壞的判斷，不能夠通過表面觀察得出；您最好到正規醫院的腎病科做腎功能，腎臟彩超血常規檢查。如果腎功能正常，并且排尿功能也正常，可以排除腎臟疾病，但需要定期到醫院復查。

你好，根據你的描述分析。想知道腎臟好不好的話，需要到醫院化驗腎功能，單純通過表面現象的話，是不能夠判斷的。建議到醫院空腹抽血化驗腎功能，同時需要做一下腎臟的彩超，如果檢查結果正常的話，說明腎臟功能比較好。平常少吃辛辣刺激性的食物，不要劇烈運動。