斷奶后1-5天左右機體最為不適，具體時間還需結合產婦體質、營養攝入等因素決定。對于這幾天不適的現象，產婦可局部熱敷或按摩，食用吸奶器將乳汁排空等緩解不適，還應立即調整飲食，避免再攝入下奶的食物。

通常情況下，女性斷奶都會出現疼痛，但在第二天到第三天最痛。這是因為女性斷奶開始后乳腺任然有分泌功能，分泌的乳汁排不出，會引起乳房憋脹，導致乳汁增壓，引起疼痛感。但在兩到三天后，減少寶寶母乳喂養的次數，就會減少對乳房的刺激，分泌的乳汁會減少，也會減輕疼痛感。建議產婦在此期間要注意個人衛生清潔，穿舒適的內衣。