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女人補腎的最佳方法是什么？問

36歲2025年03月29日 12:44:42
病情描述：

女人補腎的最佳方法是什么？

醫生回答(2) 答
  • 吳松柏
    吳松柏主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    女性補腎可以通過食物和藥物進補。多進食瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等優質蛋白；還可以使用當歸、何首烏、熟地等中藥滋補腎臟；還可以通過針灸、理療、按摩、推拿、泡腳等方式補腎。

  • 劉成全
    劉成全主任醫師

    淮安市婦幼保健院 向他提問

    可以通過食物來補腎，枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的作用，久服還能益壽延年，尤其是對于中年女性腎虛之人，食之最宜。何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或女子帶下者，食之皆宜。

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