仰臥起坐可以鍛煉腹部肌肉，堅(jiān)持鍛煉可以有效的減肚子。建議患者一定要堅(jiān)持鍛煉，每天一到兩組，一組六十到一百個(gè)，同時(shí)也要配合飲食管理，才能更加快速有效的達(dá)到瘦身的作用。

仰臥起坐是可以瘦肚子。一般來(lái)說(shuō)，無(wú)論何種運(yùn)動(dòng)都是可以進(jìn)行減肥，尤其是仰臥起坐可以有效的進(jìn)行肚子的減肥。具體的情況也是因人而異建議您進(jìn)行有效的堅(jiān)持，如果半途而廢很有可能把發(fā)生腹部的反彈，當(dāng)然也可以結(jié)合其他幾種手術(shù)的方式，如：吸脂瘦腹部；射頻溶脂瘦腹部；冷凍溶脂瘦腹部等。在運(yùn)動(dòng)以及手術(shù)過(guò)后，也要在飲食上多點(diǎn)注意，避免吃夜宵以及油膩的食物，主要以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果等，有助于消化系統(tǒng)的恢復(fù)。