睡覺落枕可以適當的按摩以及熱敷局部緩解落枕的癥狀，促進局部血液循環，也可以針灸落枕穴治療落枕的癥狀，若是癥狀嚴重，可以使用活血化瘀的藥物，促進落枕恢復。

睡覺落枕可以通過針灸推拿的方法進行治療，效果非常好。通過針灸推拿刺激頸部的穴位，促進頸部經絡氣血的運行，從而達到緩解疼痛以及減輕脖子活動受限癥狀的目的。如果是頸椎錯位引起的，也可以對頸部進行手法復位，一般復位后疼痛就能夠得到很好的緩解。同時可以在自己疼痛忍受范圍內，對頸部進行適當的活動，避免頸部肌肉過于僵硬。一旦肌肉僵硬時間過長，恢復起來會更加麻煩。