男人腳涼應(yīng)該是經(jīng)常體力勞動，使得身體異常勞累，或者是經(jīng)常手淫、房事等，所致的腎陽虛。建議多吃些核桃、羊肉、海蝦、牡蠣、生蠔、韭菜、阿膠等補(bǔ)腎的食物。平時(shí)保持足夠的休息，戒煙戒酒。

你好，根據(jù)你的這種問題的情況，男人腳涼是腎陽虛、氣血虧虛所致。引起男人腳涼的原因：主要由于長期熬夜，不運(yùn)動，飲食不健康等因素，造成了氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致體內(nèi)陽氣瘀滯，而出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。治療：1、應(yīng)用中藥調(diào)理，可以用黃芪、紅參、鹿茸、肉蓯蓉等具有補(bǔ)氣、補(bǔ)腎陽的藥物，水煎代茶飲；如果癥狀嚴(yán)重的，可以用金匱腎氣丸，補(bǔ)腎陽、補(bǔ)腎氣的藥物來治療。2、在飲食上，可以多吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等具有溫補(bǔ)作用的食物。3、還要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動，注意保暖，尤其是對腿和腳的保暖。希望能幫助到您，祝您早日康復(fù)！