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如何養肝?

25歲2025年03月29日 12:41:31
病情描述:

如何養肝?

醫生回答(2)
  • 張引強
    張引強副主任醫師

    中國中醫科學院西苑醫院 向他提問

    肝臟是人體的排毒器官,平時一定要會養肝,可以預防肝病的,首先需要調節自己的飲食,不要吃刺激性食物,也不要有喝酒的習慣,其次要避免和乙肝患者親密接觸,要多休息,保持充足的睡眠。

  • 王志強
    王志強主任醫師

    包頭市蒙醫中醫醫院 向他提問

    肝臟是人體內的消化器官,對于肝臟的保護和對于肝病的預防,需要從飲食方式和生活方式方面注意首先,應當注意清潔飲食,避免和乙肝的患者,過度的親密接觸,其次要注意,保證良好的生活習慣,不要過度的勞累,不要吸煙喝酒,不要過度的情緒波動和精神緊張,適當的減少油脂和膽固醇的攝入,盡量增加運動。

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