晚上睡覺的時候出現手腳冰涼，這一般是由腎陽虛的表現，出現這種癥狀的時候，平時可以適量的多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，腰果，這些食物具有提高腎功能，改善腎陽虛的癥狀，引起來的手腳冰涼的現象，平時還應該注意多參加體育鍛煉，加強體質。

晚上睡覺的時候出現手腳冰涼，這一般是由腎陽虛的表現，出現這種癥狀的時候，平時可以適量的多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，腰果，這些食物具有提高腎功能，改善腎陽虛的癥狀，引起來的手腳冰涼的現象，平時還應該注意多參加體育鍛煉，加強體質。