通過(guò)騎動(dòng)感單車和跑步機(jī)哪個(gè)減肥效果好是不好確定的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不一樣。通過(guò)這兩種器械鍛煉身體，都具有很好的減肥功效。建議：如果你想要減肥還需要調(diào)理飲食，避免吃油膩含有大量膽固醇脂肪的食物。

都有一定的效果，具體那個(gè)效果更好要看個(gè)人的效果與愛(ài)好。但想要快速減脂可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)或抽脂。抽脂適用于懶人減肥較為安全但任何手術(shù)都有風(fēng)險(xiǎn)謹(jǐn)慎考慮。要謹(jǐn)慎考慮專家技術(shù)會(huì)影響抽脂肪的價(jià)格，因此需要愛(ài)美者在治療前選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的專家做治療很重要，一般愛(ài)美者選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的專家做治療在安全性和效果方面都有口碑愛(ài)美者值得信賴。因此專家技術(shù)不同，手術(shù)價(jià)格也會(huì)不同。具體情況還是要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院或美容機(jī)構(gòu)了解一下。