建議：因為盜汗一般是陰虛引起的，所以你可以使用六味地黃丸，柏芝地黃丸等中成藥調理身體。你平時需要保持良好的生活習慣，不要頻繁的性生活，以免陰虛加重導致盜汗加重。你平時也可以適當的吃狗肉，羊肉等具有補腎功效的食物，調理身體。

中醫多認為夜間盜汗是腎虛的表現。若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。中醫多認為夜間盜汗是腎虛的表現。若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。盜汗用食療來的效果好，因為盜汗多屬于陰虛內熱，所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物。忌吃辛溫助熱的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿飲酒。