你的左肩膀疼痛可能是肌肉、肌腱無菌性炎癥刺激引起的，如果你是肩周炎的患者，局部關節炎的患者也會出現這種癥狀。建議：你可以去醫院檢查，確定病因。你平時要避免局部過度活動，避免負重運動，以免疼痛加重。

多數是因為局部病變造成的，比較常見的是頸椎病，由于長時間的低頭伏案，坐姿不正確導致，也可能是肩周炎、肱二頭肌肌腱炎、肩關節炎等，如果癥狀嚴重，是可以遵醫囑積極處理的。