人的體溫在24小時內都是不斷變化的，一般正常人一天中體溫最高時是在下午兩點至六點之間，在早晨零點至四點之間體溫是最低的。另外，人在運動時或是進食后，體溫也會有升高的現象，還有女性在排卵期以及妊娠期時，體溫也會普遍偏高一些。

一天的體溫高低首先得要取決于個人的身體來說的，也要看外界的環境高低，一般來說，中午的溫度是最高的人的溫度也會隨之升高一點點，女性體溫比男性體溫平均高0.3度,建議您平時注意合理膳食，勞逸結合，保持心情愉悅，適當的進行體育鍛煉，如果伴有發熱應該積極治療。