患者可以針對(duì)性的做一些身體鍛煉，比如說仰臥起坐，每天堅(jiān)持做100到200個(gè)以上的仰臥起坐，可以很好的鍛煉腰腹部肌肉的力量，可以使體型看起來更加完美。如果患者有腰椎間盤突出，還可以做飛燕式運(yùn)動(dòng)。

你好，你描述的情況腦出血恢復(fù)期盡早進(jìn)行功能鍛練，非常重要，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院康復(fù)理療科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。平時(shí)需做好皮膚護(hù)理，保持床單清潔干燥，定期協(xié)助患者翻身，進(jìn)行患肢的主動(dòng)及被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)。