一個奶陣大概在60-140毫升，產婦乳汁的分泌量與個人體質、營養吸收的情況、寶寶吮吸的次數等因素有關；若您母乳量較少，可以適當的食用促進乳汁分泌的食物，如乳鴿湯、鯽魚湯等，但也要做好乳腺的衛生工作。

每個人的奶陣是不一樣的，正常的母乳量有多少毫升是因人而異的，一般在60~140毫升之間。關于乳汁分泌每個人的情況不一樣的，有些產婦剛喂完奶半小時奶水就又多起來了，這個是任何人沒有辦法衡量的。奶陣也叫奶驚，是女性在哺乳時期，突然乳頭隱約膨脹而伴有輕微脹痛或酥麻的感覺，隨即就會有奶呈噴射狀或快速滴水狀流出，這其實是因為奶陣時候乳汁集中分泌，大量產乳，所以會使奶水呈噴射情況。奶陣易發生在寶寶每次吃奶前或寶寶吸吮幾分鐘后。有時候寶寶吃著吃著，產婦會感覺乳房酥麻，然后就馬上聽到寶寶大口大口吞咽聲，其實這就是奶陣，奶陣的多少和一個奶陣產乳的多少都因人而異。奶陣來臨時奶水會很充盈，即使是原本已經吸完奶汁所剩無多也會突然變得多起來，乳房摸起來會較之前硬。奶陣來時如果寶寶吐出奶頭，或媽媽上班時寶寶不在身邊，奶水會從乳房不停流出而弄濕衣服。此時，用手按壓乳頭片刻，即可阻止奶水繼續外流，奶陣來時如果寶寶正在吮吸，應防止奶水太沖而嗆到寶寶，此時，媽媽可以用食指和中指一起夾住上下乳暈部位，可減緩流速，避免寶寶嗆咳。