一到晚上就頭疼，主要是因為睡眠不足、受到寒冷刺激、血壓升高引起的，或者是上呼吸道受到感染導致的，不排除腦供血不足的可能性。您應該注意休息，對頭部進行適當的按摩、熱敷，緩解癥狀。

晚上經常出現頭疼的癥狀，可能和血壓、睡眠不好或者腦部問題、感冒癥狀、感冒導致的頭疼有關系，可以去醫院檢查，確定病因以后再選擇治療的方法，多做頭部熱敷、按摩，多吃一些營養容、易消化的食物，保持心情舒暢，不要熬夜，保證充足的睡眠，可以多參加一些戶外運動，也可以在醫生的指導下服用止疼的藥物治療。