睡不著與很多因素有關，如精神壓力較大、蚊蟲叮咬、睡眠緩解較差等。這種現象還考慮抑郁癥、焦慮癥、甲亢、肺結核、高血壓、營養不良、內分泌紊亂等疾病所致。若不放心，應就診正規醫院進行腦部CT等檢查，排查疾病因素。

失眠常見的原因營養不良，缺鈣的時候就可以影響到睡眠，腦神經衰弱，焦慮癥等疾病也可以影響到睡眠，可以檢查血清電解質檢查，有低鈣血癥需要用葡萄糖酸鈣或者碳酸鈣治療。腦神經衰弱則和維生素B族缺乏有關，可以用維生素B族類藥物治療。焦慮癥則可以多慮平等藥物來治療，有助于改善睡眠。